Enquanto juntamos retalhinhos...ouvimos doces melodias...

quinta-feira, 31 de julho de 2014

On me dit que nos vies ne valent pas grand-chose
Elles passent en un instant comme fanent les roses
On me dit que le temps qui glisse est un salaud
Que de nos chagrins il s'en fait des manteaux

Pourtant quelqu'un m'a dit que tu m'aimais encore
C'est quelqu'un qui m'a dit que tu m'aimais encore
Serais ce possible alors? (refrain)

On me dit que le destin se moque bien de nous
Qu'il ne nous donne rien, et qu'il nous promet tout
Paraît que le bonheur est à portée de main
Alors on tend la main et on se retrouve fou

Pourtant quelqu'un m'a dit

Carla Bruni in Quelqu'un M'a Dit



Pour ceux qui sont venus dans ma vie comme un ouragan et fait un tsunami dans mon cœur. 
Chaque fois que j'entends cette chanson, je vous aimerai toujours ...



"Amanheci...
Em meu peito um desabrochar sem fim,
Flores....flores...de todas as cores
e um doce perfume de alecrim."
(Al RIbeiro)

E para tudo isso a trilha sonora seria:



quarta-feira, 30 de julho de 2014

Já jurei tantas vezes!
Não vou sentir mais nada.
Não vou ceder meu coração para ninguém fazer morada.
Não vou viver presa aos sentimentos.
Não vou mais amar.
Não vou mais sofrer!
E quando eu menos espero.
O amor invade porta adentro...
E eu me esqueço de todas as promessas...
E passo a viver suspirando de amor outra vez!
(Elliana Garcia)

"Quem tem Alegria no peito,
Dança bem todos os ritmos."
(Al Ribeiro)

terça-feira, 29 de julho de 2014

"Encontre alguém que te some tanto que você tenha que dividir.
O café, a conversa, a risada, o guarda chuva,
a roupa, o corpo, a cama, o sentimento.
E a vida."
(Cristina Custodio)

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem da fama, da fortuna ou de bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode estar miseravelmente infeliz, enquanto um sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes o são porque se fazem felizes. Elas têm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas. 

A questão é: como elas fazem isso?
É muito simples. As pessoas felizes têm  hábitos que melhoram suas vidas e se comportam de maneira diferente. Pergunte a uma pessoa feliz e ela vai dizer:
1. Não guarde rancor.
As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer que deixar que sentimentos negativos as 
dominem. Guardar rancor é prejudicial e pode causar depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar que uma ofensa de alguém exerça algum poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.

2. Trate a todos com bondade.
Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Ser altruísta faz seu cérebro produzir serotonina, um hormônio que diminui a tensão e eleva o seu espírito. Tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito permite que você construa relacionamentos mais fortes.
3. Veja os problemas como desafios. 
A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema, na maioria das vezes, é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação difícil. Mas quando encarado como um desafio, pode se transformar em algo positivo, como uma oportunidade. Sempre que você enfrentar um obstáculo, pense-o um desafio.
4. Expresse gratidão pelo que já tem.
Há um ditado popular que diz: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se contar suas bênçãos em vez de ansiar pelo que você não tem .
5. Sonhe grande.
As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude focada e positiva.
6. Não se preocupe com as pequenas coisas.
As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema terá a mesma importância daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para se preocupar com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai, definitivamente, deixar você à vontade para desfrutar de coisas mais importantes.
7. Fale bem dos outros.
Ser bom é melhor que ser mau. Fofocar pode até ser divertido, mas, geralmente, deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as pessoas leva você a pensar positivo e a não se preocupar em julgá-las.
8. Não procure culpados.
Pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazê-lo, mudar para melhor.
9. Viva o presente.
Pessoas felizes não vivem do passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Se envolvem em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.
10. Acorde no mesmo horário todos os dias.
Você já reparou que muitas pessoas bem-sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e nos coloca em um estado calmo e centrado.
11. Não se compare aos outros.
Todos têm seu próprio ritmo. Então, por que se comparar aos outros? Pensar ser melhor que outra pessoa leva a um sentimento de superioridade não muito saudável e, se pensar o contrário, acabará se sentindo inferior. Então, concentre-se em seu próprio progresso.
12. Escolha seus amigos sabiamente. 
A miséria adora companhia. Por isso, é importante cercar-se de pessoas otimistas que vão incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva em torno de você, melhor vai se sentir.
13. Não busque a aprovação dos outros.
As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los, e entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.
14. Aproveite seu tempo para ouvir.
Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você ouve, mais conteúdo você absorve.
15. Cultive relacionamentos sociais.
Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. Pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.
16. Medite.
Ficar no silêncio ajuda você a encontrar sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes, em qualquer hora e lugar, para se acalmar.
17. Coma bem.
Tudo o que você come afeta diretamente a capacidade de seu corpo produzir hormônios, o que vai definir seu humor, energia e enfoque mental. Certifique-se de comer alimentos que vão manter seu corpo saudável e em boa forma e sua mente mais tranquila.
18. Faça exercícios.
Estudos têm mostrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade e autoestima e produz a sensação de autorrealização.
19. Viva com o que é realmente importante. 
As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que excessos as deixam sobrecarregadas e estressadas. Estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes que os americanos, porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos itens.
20. Diga a verdade. 
Mentir corrói a sua autoestima e o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca se desculpe por isso.
 21. Estabeleça o controle pessoal.
As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas não deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e aumenta a autoestima.
22. Aceite o que não pode ser alterado. 
Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Portanto, concentre-se apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.
Essa é uma tradução do texto da Chiara Fucarino.

segunda-feira, 28 de julho de 2014

"Quais são sua metas para hoje?
Estabeleça o que você quer realizar hoje.
E que ao final do dia,você possa dizer...Fiz tudo o que eu queria,tive um dia bom,fui feliz."

(Al Ribeiro)

Que nesta semana você consiga alcançar todas as suas metas.
Uma ótima semana para todos!

domingo, 27 de julho de 2014

"Quando digo que te amo posso até sussurrar, meu Amor. Mas quando sinto que te amo — é o meu peito todo que grita por dentro."

(Edson Marques)
"Teça sua Vida com fios de Alegria."

(Al Ribeiro)

sábado, 26 de julho de 2014

"Onde entra o ciúmes,a Felicidade não cabe."

(Al Ribeiro)

"Com o retrós de cada dia vou cosendo a Dona Vida com a delicadeza das cores.Escolho a cor conforme a estampa que vou vestir o meu dia.Os tons de Alegria são sempre os mais bonitos.
E assim vou cosendo os Retalhinhos de Mim.
O bom é quando a costura segue reto,sem embaraços,sem nós.
Mas quando a linha agarra na embreagem,é preciso cortar os laços,desfazer os nós,repassar a linha,ajustar o fio e o tecido e seguir em frente.
A costura não pode parar.
A colcha é grande,e cada módulo pronto vai se formando um desenho bonito do patchwork de viver.
É preciso quiltar a colcha com fios de ouro,fazer um bordado bonito e quem sabe ao final poder escrever.Juntei retalhos,fiz aritmética,formei ângulos,refilei,juntei módulos,bordei,mas fiz uma colcha bonita.

Transformei com arte Retalhos em um Patchwork de Felicidade."

(Al Ribeiro)

sexta-feira, 25 de julho de 2014

"A gente teria sido feliz.
A gente teria sido feliz,aqui,na China ou em Caxambú.
Por  três  dias,duas noites,duas horas ou apenas uma tarde de Domingo,não importa.
Sentados em um banco de praça,jogando conversa fora ou à beira mar,tanto faz.
A gente teria sido Feliz.

(Al Ribeiro)

"Deus sempre aparece para curar um coração anuviado e fazer brotar esperanças no peito de quem já  havia perdido."

(Al Ribeiro)

quinta-feira, 24 de julho de 2014

"Quando meu espírito romântico me sobe à flor "da pele, meu peito vira um jardim. E num segundo toda minha vida se transforma em eterna primavera."

(Edson Marques)

Quando meu espírito romântico me sobe à flor "da pele,
viro flor,desabrocho.(Al Ribeiro)



Inaugure seu dia,
Abra sorrisos,
Vista a sua vontade de Ser Feliz.
Hoje é seu dia mais importante,
Seu dia de SER FELIZ!


(Al Ribeiro)

quarta-feira, 23 de julho de 2014

terça-feira, 22 de julho de 2014

Minha desordem é ordem natural de mim. Um voo sem asas. Um salto em precipício de amores. Todas as cores me denunciam suores. Os acordes do tempo me inebriam, a lógica do impossível me desafia. Todo dia preciso nascer. Todo dia preciso parir. Quero me permitir o grito de dentro, no olhar. Preciso do encontro. Amar é minha fome.

(Dan Cezar)

segunda-feira, 21 de julho de 2014

"Abra seus olhos: use-os atentamente. 
Tem sempre alguma coisa acontecendo. 
Absolutamente nada é banal, ordinário. 
Se o cenário da sua vida tem lhe parecido sempre o mesmo, preste atenção: você está perdendo coisas.
Talvez você esteja muito atento à sua dor, ao passado e ao futuro da sua angústia, a supostos culpados pela sua situação e esteja deixando passar o grande milagre da vida - ela se renova, a cada dia.
Pássaros cantam. O céu muda de cor. As nuvens desfilam, diariamente, sobre a sua cabeça.
Você tem notado?
Seu coração bate, algo respira em você.
Sorrisos estão doidos para se abrirem na sua direção, se você estiver atento.
Se você abrir seus olhos. Se você resolver enxergar..."

(Flavia Melissa)

domingo, 20 de julho de 2014

A vida é tão mais que um detalhe. O sentir é que nos faz mais VIVOS. O cuidar é que nos faz amigos. O que sentimos não se controla, mas o que pensamos decidimos a cada passo, a cada hora. A escolha está em nossas mãos entre amargura e perdão. Entre ir pelo caminho obscuro do ego ou abraçar o que diz o coração. Siga o caminho do bem-me-quero e bem-te-quero e sinta as mudanças lindas que acontecem em sua vida. Só o amor faz milagres. Super bom dia .

(Meire Oliveira)

sábado, 19 de julho de 2014

"Não é preciso estar sempre certo... nem no controle de tudo.
Ser feliz é mais importante. Relaxe e as coisas fluem naturalmente."

(Carolina Salcides)

sexta-feira, 18 de julho de 2014

"Depois que resolvi levar a vida no modo "Stand by" ,tudo ficou mais bonito.
Pouca coisa me aborrece,
Pouca gente me entristece.
Não gasto mais minha energia em vão.
A vida segue muito mais leve."
(Al Ribeiro)

quinta-feira, 17 de julho de 2014

Encha o peito de alegria...assim que começar o dia.
Exercite a fé...antes mesmo de tomar o café.
Nada de tristeza...pra não estragar sua beleza.
Tenha sempre bom humor. Pra espantar qualquer dor.
Cante... pra iluminar seu semblante.
Se vista de coragem e vá em busca da sua felicidade.

(Elliana Garcia) 

quarta-feira, 16 de julho de 2014

"Vontade de virar o mundo de cabeça pra baixo,
só para fazer das nuvens meu chão."

(Al Ribeiro)

terça-feira, 15 de julho de 2014

"Meu endereço certo é o da luz,da esperança ,da fé...e da alegria.!"Nasci assim...(Não adianta querer tirar isso de mim)."
(Al Ribeiro)

segunda-feira, 14 de julho de 2014

Abre a janela da alma. Deixa ventilar a esperança. Retira o cinzento do teu ser e colore a tua vida com alegria, felicidade e sonhos.

(Elliana Garcia)

Foto by Andrea Ribeiro


domingo, 13 de julho de 2014

------------------ Então vamos lá:-----------------------
---------------- Pra frente e Avante!------------------

É pra frente o caminho...
A gente não pode voltar atrás e fazer novamente,mas
podemos hoje mudar o rumo e fazer diferente.


(Al Ribeiro)

Bom dia...!

sábado, 12 de julho de 2014

"A Dona Vida é uma moça debochada que adora me(te) ver sorrindo."



(Al Ribeiro)

sexta-feira, 11 de julho de 2014

"Vinte e quatro horas são poucas para eu viver tudo que vai no coração."


(Al Ribeiro)

quinta-feira, 10 de julho de 2014

"Estava cá observando a correria de uma manhã de segunda-feira e pensando como as pessoas no meio da correria estão ficando até cabisbaixas.
Onde está o de peito aberto para a Vida?
Onde está a Alegria?
Não saia de casa como se fosse para uma guerra,saia de casa como se fosse à uma festa.
Vista seu sorriso mais bonito e vá"

(Al Ribeiro)

quarta-feira, 9 de julho de 2014

"Dança menina!
Dança!
Gira,salta,
fica na ponta do pé.
Dança,porque enquanto
você dança a vida
canta,faz ciranda,rodopia.
E te faz crescer."

(Al Ribeiro)

terça-feira, 8 de julho de 2014

"Mal acordei e já veio a Dona Vida,
moça bonita,atrevida,debochada.
Sentou-se ao meu lado,tomamos um café.
Me olhou bem nos olhos e disse:
-Como é que é menina?
-Vai dançar seu ballet bonito hoje ou vai me decepcionar?
O que eu posso fazer?Ela me deixa escolhas?
Eu danço.
Melhor dançar do que deixar a Dona Vida decepcionada."

(Al Ribeiro)

Com certeza a música que dancei hoje logo pela manhã é:The Oblivion-Devotchka

segunda-feira, 7 de julho de 2014

"Acorde também seus sentidos.
Não basta olhar,tem que saber enxergar.
Não basta tocar,tem que sentir.
Não basta ouvir, você tem que se envolver com o som,ligue o efeito Surround.
Não basta se alimentar dos mais variados temperos,tem que saber saborear."
(Al Ribeiro)

Bom diaa!!!!

Uma ótima semana para todos!

domingo, 6 de julho de 2014

Para hoje?!
Um dia aquecido por ternuras e Amor.
Um dia quentinho.

(Al Ribeiro)

sábado, 5 de julho de 2014

----------Atualização de Status------------

Passando pela linda metamorfose de Viver.

(Al Ribeiro)

sexta-feira, 4 de julho de 2014

A vida lá fora segue frenética. Mas aqui dentro estou mais bossa nova que carnaval."

(Renata Fagundes)

Serenei!

quinta-feira, 3 de julho de 2014

"Rir....
Rir porque rir é o melhor remédio para a saúde.
Mas Andrea,rir de que,não tenho do que rir?
Ria do nada...conte-se uma piada,mas ria,ria alto,gostosamente,gargalhe.
Aproveite e vá lá no espelho...e olhe como você fica linda(o) sorrindo.
Olhe como seu sorriso tem valor!
Faça uma selfie e posta aí.
(A minha já esta aqui)

Bom dia!!!!

quarta-feira, 2 de julho de 2014

-------------Desafio do Dia---------------

Ao final deste dia enumere 3 coisas que te fizeram feliz hj.

E agradeça!!!!

Fotos by Andrea Ribeiro.

terça-feira, 1 de julho de 2014