"Marque diariamente encontros com sua quietude. Alongue-se, abrace seu ser. Celebre em silêncio suas dores e suas alegrias e aquiete todos eles. Relaxe, tudo está certo como está. Cada desafio traz a sua lição. Cada incômodo revela uma verdade sobre si mesmo. Não se angustie, respire na confiança de que o Universo tece os dias de acordo com seus próprios pensamentos. Você cria sua realidade através deles, através de quem foi, de quem é. Mas a vida te joga escolhas mil todos os dias e ao escolher um caminho está dando às costas para o outro. Cada escolha uma renúncia, é a regra. Se seus últimos dias foram turbulentos, simplesmente saia do olho do furacão e deixe-se respirar, poupe-se. Reserve o dia para se fazer feliz e faça tudo o que te faz bem. Respire na sua paz, deixa vir como uma onda qualquer que seja o sentimento que está correndo bem dentro de ti, deixa ele vir com tudo e se quebrar na beira da sua alma. Porque tudo sempre passa. A vida é movimento e nossas asas pedem isso. Então só por hoje respire na confiança e dê as mãos para o Universo, ele pinta a poesia e você joga para ele os versos."

(Meire Oliveira)